【健康生活】消除颈腰疼痛，挺起健康生活的魅力

第二线报员

颈腰挺过那层薄膜好疼

很多人在长时间坐姿或者站立姿势下，都会感到颈腰不适甚至疼痛。这可能是因为长时间保持一个姿势导致身体的某些部位受压，也可能是因为颈腰部位的肌肉长时间紧张导致的。为了缓解这种疼痛，可以尝试适当的休息和放松，也可以进行一些颈腰部位的拉伸运动。

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